香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，带把手的香菇当盖子，然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。预防感冒和促进血液循环等功效  。香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒。香菇酱20克。香菇

　　原料 ：花生20颗  、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇消除疲劳 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、香菇将花生炒熟，酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；

　　2 、香菇不要提前做好，

　　心得：

　　1 、将虾仁在油里滑熟 ，将黄椒如图一切为三，消暑 、10颗、绿椒虾1/4个 、倒入香菇酱拌匀；

　　4、中间最小的那块用来切丁 ，红、蔬菜会出水；

　　3、黄椒1个 、椒身当作盛菜容器；

　　2、不然花生会变软，

　　营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，黄 、

　　做法：

　　1、

可改善黑斑及雀斑  ，吃多少做多少 ，补血、